Sturzprävention für Seniorinnen und Senioren

Sicher und selbstständig im Alter – bleiben Sie aktiv! 

Die Gemeinde Weiler freut sich, einen neuen Kurs zur Sturzprävention anbieten zu können, der speziell auf die Bedürfnisse von Personen über 65 Jahre zugeschnitten ist. Ziel ist es, das Gleichgewicht zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und das Risiko von Stürzen im Alltag deutlich zu reduzieren.

Wer kann teilnehmen:

Eingeladen sind alle älteren Mitbürgerinnen und Mitbürger, die selbstständig leben – mit oder ohne Gehhilfe, mit oder ohne bisherige Sturzerfahrung.

Kursdetails:

🗓 Wann: Jeden Mittwoch, vom 17. September bis 3. Dezember 2025, jeweils um 10:00 Uhr (Dauer: 50 Minuten)

📍 Wo: Gemeindesaal Weiler

👥 Teilnehmerzahl: 10 bis maximal 20 Personen

💵 Kosten: Die Teilnahme ist kostenlos

👟 Hinweis: Bitte tragen Sie bequeme Alltagskleidung und rutschfestes Schuhwerk

Warum teilnehmen?  Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alter – und sind oft vermeidbar. In den 12 Kurseinheiten lernen Sie gemeinsam mit anderen Teilnehmenden einfache und effektive Übungen kennen, die Sie auch zu Hause weiterführen können. Das Training wird von qualifizierten Fachkräften geleitet, die auf altersgerechte Bewegung spezialisiert sind.

Anmeldung & Kontakt:  Bitte melden Sie sich bis spätestens 10. September 2025 bei der Gemeinde Weiler an:

📞 +43 5523 51100  📧 gemeindeamt@gemeinde-weiler.at

Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldung vergeben.